8 Receitas de Patê de Peito de Peru Light

Categorias: Dieta / Receitas

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O patê é uma escolha certeira por quem está de dieta, pois trata-se de uma receita leve e que vai bem com legumes, torradas, pães integrais, wraps e outras delícias. Obviamente você precisa ter um pouco de cuidado com a escolha dos ingredientes que irão compor a receita. Lembre-se sempre que o ideal é usar versões light de ingredientes e caprichar no uso de temperos naturais.

Uma ótima escolha de patê em versão menos calórica é o de peito de peru. O peito de peru é sempre opção de consumo em sanduíches mais saudáveis, então por que não integrar em uma receita dessa?

Abaixo estão algumas sugestões de receitas de patê de peito de peru light com variações de acompanhamentos para os seus lanches de dieta. Confira.

1. Receita de patê de peito de peru light com cottage

Ingredientes:

Modo de preparo:

Leve todos os ingredientes ao liquidificador e bata até virar patê. Pode adicionar temperos da preferência. Leve para gelar e sirva em torradas ou pães integrais.

2. Receita de patê de peito de peru light com creme de ricota

Ingredientes:

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes ao liquidificador e bata até virar patê. Pode adicionar temperos da preferência. Leve para gelar e sirva em torradas ou pães integrais. Pode ser mantido por 2 dias na geladeira.

3. Receita de patê de peito de peru light com requeijão

Ingredientes:

Modo de preparo:

Leve todos os ingredientes a um processador até virar uma pastinha. Tempere e sirva em entradas acompanhado de torradas. Fica uma delícia!

4. Receita de patê de peito de peru light com maionese

Ingredientes:

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes, tempere e sirva acompanhado de pães, legumes ou torradas. Se não quiser pedacinhos bata tudo em um processador ou liquidificador. Mantenha na geladeira e consuma em dois a três dias.

5. Receita de patê de peito de peru light com temperos

Ingredientes:

Modo de preparo:

Bata no processador o iogurte, requeijão, azeite, peito de peru até virar uma pasta. Então despeje em uma vasilha, adicione os outros ingredientes (temperos0 e misture tudo muito bem. Guarde em uma compota na geladeira por 2 a 3 dias. Coma em torradas, pães ou com legumes.

6. Receita de patê de peito de peru light com tomate

Ingredientes:

Modo de preparo:

Leve todos os ingredientes, menos o tomate, ao liquidificador e bata até virar patê. Pode adicionar temperos da preferência. Incirpore o tomate picado (sem sementes). Leve para gelar e sirva em torradas ou pães integrais. Dura uns 3 dias antes de estragar.

7. Receita de patê de peito de peru light com azeitonas

Ingredientes:

Modo de preparo:

Bata o requeijão com o peito de peru no liquidificador. Adicione as azeitonas picadas, tempere e sirva como entrada ou acompanhamento.

8. Receita de patê de peito de peru light com milho

Ingredientes:

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador, tempere a gosto e sirva.

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