8 Receitas de Suco de Abacaxi com Pepino
A mistura do suco de abacaxi com pepino tem propriedades desintoxicantes, por isso ajuda a eliminar toxinas que possam estar presentes no organismo.
Com tantos alimentos industrializados, calóricos, ricos em sódio e açúcar que são consumidos no dia a dia, pode ser que seu corpo não esteja na sua plena forma. Às vezes, o corpo sente-se cansado, fadigado, pobre em nutrientes e não se sabe ao certo o motivo, mas isso costuma estar totalmente relacionado aos alimentos ingeridos no dia a dia. O hábito alimentar incorreto aliado ao sedentarismo pode trazer problemas de saúde, diminuir sua energia e atrapalhar o funcionamento correto o seu corpo.
Por isso que, vez ou outra, pode ser interessante fazer uma faxina no organismo, eliminando toxinas e excessos que possam estar atrapalhando. Uma forma de fazer a limpeza é com o consumo de sucos detox.
O suco de abacaxi com pepino é um suco rico em nutrientes, uma bebida que hidrata e ajuda a reduzir excessos e emagrecer. Acompanhe receitas simples com esses ingredientes e comece uma mudança na sua dieta alimentar.
1. Receita de suco de abacaxi com pepino e couve
Ingredientes:
- 2 folhas de couve picadas;
- 1 abacaxi descascado e picado;
- 1 pepino picado;
- adoçante a gosto.
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um suco. Adicione adoçante e sirva gelado.
2. Receita de suco de abacaxi com pepino e gengibre
Ingredientes:
- 1 abacaxi doce descascado e cortado;
- 1⁄3 de um pepino;
- 1 fatia de gengibre.
Modo de preparo:
Coloque o abacaxi, o pepino e o gengibre em um processador ou liquidificador e bata bem. Se quiser adicione um pouco de água para facilitar. Coe e sirva.
3. Receita de suco de abacaxi com pepino e laranja
Ingredientes:
- 1 pepino picado;
- 2 laranjas espremidas;
- 1⁄2 abacaxi maduro picado.
Modo de preparo:
Bata tudo e sirva sem adoçar. O suco natural de laranja substitui a água.
4. Receita de suco de abacaxi com pepino e linhaça
Ingredientes:
- 1 pepino lavado e picado;
- 1 abacaxi com casca picado;
- 2 colheres de sopa de linhaça;
- um pouco de água para bater.
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes higienizados no liquidificador e sirva fresco.
5. Receita de suco de abacaxi com pepino e água de coco
Ingredientes:
- 150 ml de água de coco;
- 2 fatias de abacaxi;
- 1 pepino picado;
- mel ou adoçante a gosto.
Modo de preparo:
Bata tudo e sirva esse suco fresco entre as refeições.
6. Receita de suco de abacaxi com pepino e chia
Ingredientes:
- 1 pepino picado;
- 1 colher de sopa de chia;
- 1⁄2 abacaxi cortado em fatias;
- 5 morangos.
Modo de preparo:
Bata tudo até obter uma mistura homogênea. Sirva sem coar para absorver todas as fibras das frutas.
7. Receita de suco de abacaxi com pepino e limão
Ingredientes:
- 1 pepino picado;
- 4 fatias de abacaxi;
- 1⁄2 copo de água;
- suco de 1 limão;
- adoçante a gosto.
Modo de preparo:
Bata tudo com cubos de gelo para dar cremosidade. Adoce e sirva.
8. Receita de suco de abacaxi com pepino com aipo
Ingredientes:
- 1⁄2 pepino;
- 2 talos de aipo;
- 1 copo de água;
- 1 limão;
- 1⁄2 colher de gengibre;
- 1⁄4 de maçã verde.
Modo de preparo:
Descasque o pepino e corte em pedaços. Lave o aipo e leve para bater no liquidificador com os ingredientes, exceto o limão. Quando estiver homogêneo, adicione limão e beba logo pela manhã.