Banana Faz Mal Para Gastrite?
Categorias: Alimentos Para Dieta / Dieta
A gastrite é uma doença caracterizada pela erosão, inflamação ou infecção do revestimento do estômago. Quem tem a condição sofre com um enfraquecimento da mucosa que protege a parede estomacal e os próprios sucos digestivos produzidos pelo órgão acabam por causar danos à parede do estômago.
É possível experimentar uma gastrite aguda, que dura um período curto, ou uma versão crônica da doença, que permanece por meses ou até mesmo anos. A condição pode ser causada por fatores como: a bactéria Helicobacter pylori, vírus, parasitas, fungos, o refluxo da bile para dentro do estômago, estresse, ingestão de esteroides, consumo de alimentos picantes, uso de medicamentos anti-inflamatórios não esteroides e o abuso de bebidas alcoólicas.
- Veja mais: Gastrite tem cura? O que é, sintomas, tipos e tratamento.
O tratamento da doença depende das particularidades do caso de cada paciente, que será avaliado pelo médico, e inclui o uso de medicamentos e mudanças na alimentação, de modo que a dieta não cause ainda mais irritação ao estômago.
A banana faz mal para gastrite?
Ou seja, quem já foi diagnosticado com a doença precisa manter-se afastado de alguns alimentos. Mas será que a banana faz mal para gastrite e faz parte dessa lista de alimentos que devem ser evitados pelas pessoas que sofrem da condição?
A resposta para esse questionamento é que não. Não é verdade que a banana faz mal para gastrite porque trata-se de uma fruta recomendada para as pessoas que sofrem com dores gastrointestinais, graças ao fato de ser mole e fácil de ser digerida.
Quando é ingerida, ela oferece uma proteção contra o ácido estomacal por meio de sua ação de revestir o estômago com uma espécie de muco espesso.
No mesmo sentido, a banana pode beneficiar as pessoas que sofrem com a gastrite justamente por meio da produção de uma barreira mais espessa contra o ácido em questão.
Não podemos afirmar que a banana faz mal para gastrite ainda porque a página explica que as frutas são uma ótima alternativa na alimentação para quem possui gastrite, salvo algumas exceções.
É recomendada, por exemplo, a ingestão de duas a quatro porções diariamente de frutas como bananas, peras, pêssegos, uvas, melões e kiwis para esses pacientes.
Biomassa de banana verde
A biomassa de banana verde é obtida por meio do cozimento e processamento da banana verde. Quando cozida, a banana verde carrega um amido resistente que é descrito como um prebiótico que alimenta os lactobacilos, fazendo com que eles sejam mantidos vivos.
Os lactobacilos combatem a carência da flora intestinal. Quando a flora intestinal é reduzida, a digestão se torna mais difícil e o aparelho digestivo torna-se mais vulnerável ao ataque de microrganismos que podem causar danos.
Quando uma pessoa desenvolve um quadro de gastrite, o seu estômago fica cheio de bactérias “más”, o que resulta em uma diminuição da quantidade de bactérias boas – ou seja, na redução da flora intestinal que mencionamos no parágrafo anterior.
Já quando o diagnosticado com a condição consome a biomassa de banana verde, os lactobacilos permanecem vivos e conseguem exercer o seu trabalho, o que inclui a recuperação do tecido.
- Veja também: 10 receitas fit com biomassa de banana verde.
Alimentos que não são indicados para a gastrite
Já vimos que não é verdade que a banana faz mal para gastrite – muito pelo contrário. No entanto, existem alguns alimentos que podem de fato prejudicar um quadro de gastrite. Nós trazemos alguns exemplos deles na lista a seguir:
- Café;
- Bebidas alcoólicas;
- Chá preto e chá verde;
- Alimentos apimentados/picantes;
- Pimenta preta/pimenta-do-reino;
- Produtos laticínios com alto teor de gorduras;
- Tomate;
- Produtos à base de tomate;
- Cebola;
- Alho;
- Laranja;
- Toranja;
- Figo;
- Frutas secas;
- Frituras;
- Embutidos curados;
- Junk food;
- Manteiga.
Veja também: Alimentos bons para gastrite.
Os sintomas da gastrite
Como saber se tenho gastrite? Alguns sintomas da doença podem ser um indício que você tenha desenvolvido a condição. Os sinais mais comuns da gastrite são: náusea, sensação de saciedade na parte superior do abdômen (particularmente depois de fazer uma refeição), indigestão, fezes escuras e vômito, que pode vir com sangue ou uma substância que se assemelha a borras de café.
Ao experimentar um ou mais desses sintomas, é fundamental buscar ajuda médica para saber se realmente tem gastrite e dar início ao tratamento. É o médico que também pode definir como será a dieta do paciente a partir da identificação da doença.
- Veja mais: Dieta para gastrite – Alimentos, cardápio e dicas.
Assim, por mais que este artigo pode ser útil a um nível informativo, ele não substitui o diagnóstico e a prescrição do tratamento por parte de um médico, que pode definir o que é mais indicado para cada paciente, tendo em vista as especificidades de seu quadro.
Outro ponto importante é que a gastrite não causa sintomas perceptíveis em todas as pessoas. Sendo assim, vale a pena fazer consultas regulares com o médico para saber se anda tudo bem com a saúde, mesmo que não sinta nada diferente.
