Chá de Folha de Amora Miura – Para Que Serve, Benefícios e Como Fazer
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O chá de folha de amora miura é uma bebida preparada a partir da planta Morus nigra L., que é conhecida também pelos nomes de amoreira-preta, amoreira-negra ou sarça-mora, e como uma árvore de porte médio, chega aos 5 m de altura.
Vamos conhecer melhor, saber para que serve e quais são alguns dos benefícios do chá de folha de amora miura, além de aprender como fazer a sua receita?
Para que serve – Benefícios do chá de folha de amora miura
– Folha nutritiva
Uma reportagem exibida no programa Globo Rural da Rede Globo relatou que a folha da amoreira é conhecida por ser bastante nutritiva, tanto que é ela que alimenta o bicho-da-seda no seu início de vida.
A matéria indicou que a folha da amora miura é como se fosse uma espécie de leite materno para o bicho-da-seda.
De acordo com o documento juramentado que traz o relatório final traduzido de um estudo com ratos realizado pelo Ministério da Saúde do Japão, o resultado de uma análise das folhas de amoreira em pó indicou que elas são compostas por nutrientes como fibras alimentares, cálcio, magnésio, zinco, potássio e ferro.
– Funcionamento dos rins e do fígado
A mesma pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde do Japão mostrou que o chá de folha de amora miura melhorou o funcionamento do fígado e dos rins dos animais.
O documento com o relatório traduzido do estudo japonês traz ainda a informação de que a folha da amoreira tem o efeito de inibir o acúmulo de colesterol no fígado.
Entretanto, como o estudo foi realizado com animais – e não seres humanos –, o ideal é checar com o médico se a bebida realmente pode ajudar, principalmente para os casos de quem sofre com problemas renais ou hepáticos.
– Pressão arterial
Ainda de acordo com informações do Globo Rural, o mesmo estudo também indicou que o chá de golha de amora miura trabalha na inibição da elevação da pressão arterial.
Novamente, lembramos que o experimento foi feito com animais, logo, não podemos ter 100% de certeza de que os mesmos resultados possam ser observados em seres humanos.
– Ação bactericida
O documento em que consta o relatório do estudo japonês traduzido também apresenta a informação de que a pesquisa também identificou o efeito bactericida (combate a bactérias), além da ação anti-inflamatória e de inibição da proliferação de fungos na folha de amoreira.
– Saúde da mulher
O chá de amora miura também pode colaborar em relação a problemas que surgem em decorrência da menopausa como ressecamento da vagina, irritação, ansiedade, nervosismo, memória fraca, dores musculares, dores nas articulações, calores, suor frio, dor de cabeça, diminuição da libido, dificuldades para dormir, depressão e problemas urinários.
Entretanto, a publicação não especificou se o chá em questão à qual ela se refere é o das folhas ou de outra parte da amora miura.
Portanto, nossa recomendação é que antes de utilizar o chá de folha de amora miura para esses casos, as mulheres consultem os seus médicos para ter certeza de que a bebida realmente pode auxiliar neste sentido.
Confira na íntegra a reportagem do Globo Rural que abordou o chá de folha de amora miura:
Como fazer – Receita de chá de folha de amora miura
Ingredientes:
- 15 g ou um pacote da erva de amora miura;
- 2 litros de água.
Modo de preparo:
Colocar os 15 g da erva de amora miura na água fria dentro de uma panela; Levar para ferver durante 10 minutos; Então desligar o fogo, coar e servir-se imediatamente. Observação: o chá pode ser tomado quente ou frio, como preferir.
A receita foi disponibilizada pelo site oficial da empresa que comercializa o chá de amora miura no Brasil, que orientou ainda que para conservar melhor o chá, é necessário guardá-lo na geladeira sem coar e consumi-lo em até três dias.
O ideal é tomar um chá logo após o seu preparo (não necessariamente tomar todo o conteúdo preparado de uma vez), antes que o oxigênio do ar destrua os seus compostos ativos. Segundo a publicação, um chá costuma preservar substâncias importantes até 24 horas depois do preparo, porém, depois desse período, as perdas são consideráveis.
É necessário certificar-se ainda de que as folhas de amora miura que você utilizar no preparo do seu chá sejam de boa qualidade, de boa procedência, orgânicas, estejam bem limpinhas e higienizadas e não tenham a adição de nenhuma substância ou produto que possa prejudicar a sua saúde.
Cuidados com o chá de folha de amora miura
Antes de começar a tomar o chá, é importante que você cheque com o seu médico para saber se ele não pode fazer mal para você e qual a quantidade máxima que você pode ingerir. Isso vale para todas, principalmente para crianças, adolescentes, idosos, mulheres que estejam amamentando e pessoas que sofrem com algum tipo de doença ou condição de saúde.
A bebida deve ser ingerida como uma forma de complementar a alimentação, mas não funciona como um medicamento. Portanto, o chá de folha de amora miura não deve e nem pode substituir nenhum tipo de tratamento.
Além disso, converse com o médico antes de utilizar a bebida para auxiliar o tratamento de qualquer doença ou condição de saúde. Assim, você terá certeza de que ele será realmente útil e que não prejudicará a sua saúde.
