Chá de Marcela Emagrece? Para Que Serve, Contraindicações e Benefícios
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A planta que é conhecida como marcela também pode ser chamada de alecrim-de-parede, camomila-nacional, carrapichinho-de-agulha, macela-de-campo, macela-amarelo, macelinha ou macela.
Ela é nativa da América do Sul e costuma ser encontrada em beiras de estradas e terrenos. Sua colheita deve ocorrer somente quando suas folhas surgem – entre os meses de março e maio – para que suas propriedades terapêuticas sejam aproveitadas.
Vamos entender para que serve e tentar descobrir se o chá de marcela emagrece mesmo, além de conhecer quais são os seus benefícios e as suas contraindicações.
É verdade que o chá de marcela emagrece?
Antes de tudo, já adiantamos que não é verdade que o chá de marcela emagrece de maneira rápida ou mágica. Até porque nenhum chá é capaz de fazer isso. Entretanto, em alguns casos, a bebida até pode contribuir com o processo de emagrecimento.
Isso porque a bebida pode ter um papel importante no controle da ansiedade. Consumir uma xícara de chá de macela depois de suas refeições pode fazer com que você fique relaxado e o gosto forte da erva pode ajudar a saciar o apetite.
A macela possui justamente propriedades relaxantes, o que quer dizer que a bebida não atuou diretamente na eliminação de calorias ou gorduras, porém, auxilia em relação à ansiedade, que pode ser o problema por trás do aumento de peso de muitas pessoas.
Vale lembrar, portanto, que você não deve acreditar que o chá de marcela emagrece e levá-lo como único trunfo na tentativa de perder peso. É importante livrar-se de hábitos não saudáveis, cuidar da alimentação e praticar exercícios físicos com frequência, tentando entender a origem do problema para tratá-lo, caso este seja a ansiedade.
Lembre-se também de que o processo de emagrecimento é mais seguro e eficiente quando acontece com o acompanhamento de profissionais como médico, nutricionista e educador físico.
Para que serve – Os benefícios do chá de marcela
Agora que já analisamos se o chá de marcela emagrece, vamos conhecer a quais benefícios a bebida já foi associada:
– As propriedades da marcela
A marcela apresenta propriedades antivirais, antiespasmódicas, antissépticas, anti-inflamatórias, calmantes, antialérgicas, adstringentes, tônicas, digestivas e expectorantes.
– Chulé
Isso mesmo. Acredita-se que o chá de marcela pode ajudar a tirar o cheiro desagradável dos pés, também conhecido como chulé.
A receita para esse fim é a seguinte: preparar uma infusão de 30 g de flores de marcela para 1 litro de água, passar o líquido obtido em compressas e aplicar essas compressas no pé de três a quatro vezes por dia.
– Alívio do estresse
O chá de marcela também pode ser utilizado para amenizar o estresse. Tal efeito pode ser atribuído às propriedades relaxantes da marcela que já vimos acima.
– Retenção de líquido
Muitos podem acreditar que o chá de marcela emagrece também por ser considerado uma bebida diurética natural.
Uma bebida diurética é aquela que estimula a eliminação de líquido retido no corpo. Vale lembrar que a retenção de líquidos provoca o inchaço, o que não é nada agradável para quem luta contra a balança. Por isso, podemos entender que essa é outra forma pela qual a bebida pode ajudar quem deseja e/ou precisa emagrecer.
– Aromatizante
O aroma da marcela pode auxiliar a amenizar as dores de cabeça, acalmar os nervos e colaborar com casos de insônia. No entanto, não é indicado tomar o chá para tais fins, mas sim colocar as flores de marcela embaixo do travesseiro antes de dormir.
Contraindicações e cuidados com o chá de marcela
É importante saber que não é indicado tomar o chá de marcela na gravidez, porque a bebida estimula a contração uterina e o sangramento vaginal. Vale ressaltar ainda que alguns especialistas acreditam ser verdade o chá de marcela aborta, sendo proibido para as gestantes.
Nos casos em que a mulher achar que estiver gestante, deve fazer o exame para confirmar a gravidez antes de tomar a bebida.
Pessoas que estejam submetendo-se a um tratamento quimioterápico jamais devem utilizar a marcela. Quem tem alergia à planta ou a um de seus componentes também não deve fazer o seu uso. A marcela pode desencadear reações alérgicas em pessoas mais sensíveis.
Os diabéticos também precisam ter cuidado redobrado em relação ao chá de macela porque a bebida possui um efeito hipoglicemiante, ou seja, de diminuir os níveis de açúcar no sangue.
Como o paciente provavelmente já seguirá um tratamento para controlar as taxas sanguíneas de glicose, certamente com medicamentos para esse fim, o consumo do chá poderá fazer com que esses níveis fiquem baixos demais. Por isso, é importante que o diabético consulte o médico antes de começar a tomar o chá de marcela.
Na realidade, esse é um conselho que deve ser seguido por qualquer pessoa, principalmente (mas não somente) crianças, adolescentes, idosos, mulheres que estejam amamentando e indivíduos que sofram com algum tipo de doença ou condição de saúde.
É o médico que pode determinar se o chá de macela é realmente seguro, útil, que não fará mal e especificar em que dosagem e durante quanto tempo ele pode ser utilizado.
O profissional também deve ser consultado antes de utilizar a bebida para auxiliar o tratamento de qualquer condição de saúde e o consumo do chá de marcela jamais deve substituir qualquer tipo de tratamento, apenas pode servir de complemento nos casos em que o médico autorizar.
Quem usa qualquer tipo de medicamento, suplemento ou planta medicinal também deve consultar o médico para se certificar de que a substância em questão não pode interagir com o chá.
Por exemplo, aqueles que estiverem sob efeito de remédios analgésicos, sedativos e barbitúricos (utilizados no tratamento de distúrbios convulsivos e na indução da anestesia geral, explicou a Universidade Federal de São Paulo – Unifesp) devem ter muito cuidado com a ingestão da bebida.
