Como Fazer Chá de Noni – Receita, Benefícios e Dicas
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Você sabe o que é noni? Trata-se de uma fruta que vem da região de Fiji, das ilhas dos mares do Sul, no Sudeste Asiático, Austrália e Índia e possui substâncias conhecidas por ajudar no emagrecimento e em melhorar a saúde. Seu nome científico é Morinda Citrifolia e há algum tempo vem sendo usada no tratamento e prevenção de algumas doenças devido à sua composição nutricional.
Por muito tempo, a noni foi usada como corante para as roupas e como medicamento de aplicação na pele. A fruta possui folhas, caules cascas e raízes que podem ser muito úteis no preparo de um chá. Vamos aprender como fazer chá de noni e seus principais benefícios para a saúde?
Benefícios do Chá de Noni: Para que Serve?
Ela é muito usada no tratamento de diabetes e de colesterol alto. A fruta é rica em diversos nutrientes e vitaminas e tem efeito antioxidante que ajuda a combater radicais livres associados com o envelhecimento precoce das células. Sendo assim, pode ajudar a prevenir câncer e outras doenças relacionadas ao envelhecimento.
As pessoas historicamente podem preparar o chá de noni para tratar e aliviar cólicas, convulsões, diabetes, tosse, dores ao urinar, aumentar fluxo menstrual, tratar febre, doenças do fígado, prisão de ventre, malária, náuseas, varíola, inchaço, asma, baço e até artrites. Aumenta a imunidade do corpo e graças à sua ação anti-inflamatória, pode tratar doenças como artrite, gota, abscessos, lumbago e mastite.
Seus benefícios se estendem também ao auxilio ao tratamento de constipações, cataratas, problemas digestivos e estomacais, úlceras e até problemas de depressão. Dependendo, também auxiliam no tratamento de infecções, distúrbios renais, hipertensão arterial, acidente vascular e tem efeito sedativo. As folhas têm sido usadas em medicamentos para dores reumáticas e inchaço das articulações, dor de estômago, diarreia e inchaço causado por vermes. A casca pode ser usada no chá para ajudar no parto.
O chá de noni ativa os receptores da serotonina no cérebro. A substância é eficiente na regulação do sono, tratamento de enxaquecas e até da depressão. De quebra, ainda contribui para diminuir tremores da doença de Parkinson e evitar o Mal de Alzheimer e outros problemas neurodegenerativos.
A fruta é rica em potássio, que previne depressão, prisão de ventre, diminui a fadiga e fraqueza muscular e combate insônia. Possui também arginina, que inibe o crescimento de tumores, ajuda na cicatrização de feridas, evita perda de massa muscular, etc. A presença de flavonoides ajuda na absorção de vitamina C pelo organismo e combate hemorragias, inflamações e alergias.
Dizem também que ela pode ajudar no emagrecimento, pois reduz a gordura corporal e controla compulsão por doces. O seu potencial diurético também ajuda na eliminação de excessos do corpo.
Como fazer o chá de noni – Receitas e como preparar
Veja a seguir as receitas mais consumidas de chá de noni. Aprenda como fazer chá de noni para o máximo em benefícios, sabor e suas propriedades.
O chá de noni pode ser preparado com folhas secas ou naturais. As folhas secas são mais facilmente encontradas em produtos de lojas naturais, prontas para uso. Você pode incorporar com alguma fruta para melhorar seu sabor. Veja algumas sugestões de receitas e prepare em casa.
1. Receita de chá de noni
- 1 xícara de água;
- 2 colheres de folhas de noni.
Modo de preparo:
Ferva uma xícara de água, acrescente as folhas de noni secas. Desligue e deixe em infusão tampado por 10 a 15 minutos. Coe e beba imediatamente.
2. Receita de chá de noni com abacaxi
Ingredientes:
- 1 xícara de água;
- 2 rodelas de abacaxi picado;
- 2 colheres de folhas secas de noni.
Modo de preparo:
Leve todos os ingredientes ao fogo por 5 minutos. Desligue, tampe e deixe descansar por mais 2 minutos. Sirva coado.
3. Receita de chá de noni com uva
Ingredientes:
- 1 copo de água;
- 5 uvas sem sementes;
- 2 colheres de sopa de folhas de noni.
Modo de preparo:
Deixe ferver todos os ingredientes por 10 minutos em fogo baixo. Adoce com mel e sirva morno.
Dicas
Tem sabor amargo e indigesto e por isso pode ser misturada com outros ingredientes que ajudem a melhorar o sabor. Pode ser consumida uma hora antes do almoço e jantar, sendo ingerida duas vezes por dia.
As folhas secas de noni podem ser encontradas em lojas de produtos naturais. Alguns dos efeitos colaterais do chá são arrotos, alergias na pele como coceiras, diarreias, náuseas, gases. É difícil acontecer, mas caso um desses sintomas apareçam, vale a pena consultar um médico.
Algumas pessoas devem evitar esse chá, como é o caso de pacientes com insuficiência cardíaca que ingerem remédios anticoagulantes, pacientes com problemas renais pelo alto teor de potássio, gestantes e lactantes e pacientes transplantados por haver risco de rejeição do órgão. Em caso de dúvida, consulte seu médico.
