Como Fazer Chá de Urucum – Receita, Benefícios e Dicas
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O urucum é uma árvore nativa da América Central e América do Sul e também encontrada no Caribe. Tribos indígenas utilizam as sementes de urucum e suas folhas há muito tempo para propriedades medicinais como tratamento de diversas condições.
No Brasil, o urucum é encontrado em pó como corante para dar vida aos alimentos, chamado geralmente de colorau. Suas folhas e sementes são ricas em propriedades diuréticas, antibacterianas e adstringentes. Sabe-se que o urucum contém boas quantidades de cálcio, fósforo, ferro, aminoácidos, vitaminas B2, vitamina B3, vitamina A, vitamina C, cianidina, ácido elágico, saponinas, taninos e salicílico.
- Veja também: Benefícios do urucum – Para que serve e propriedades.
Se você quer preparar esse chá em casa, acompanhe os benefícios listados abaixo, bem como a receita de como fazer chá de urucum para aproveitar ao máximo suas propriedades, não deixando de conhecer suas contraindicações e mais outras dicas.
Benefícios do chá de urucum: Para que serve?
O urucum ajuda a aumentar a energia, revigorando o corpo, fortalecendo o fígado e diminuindo a inflamação. A semente da planta também ajuda a diminuir as taxas de colesterol ruim, reduzir pressão arterial e ajudar no tratamento de edemas. Ajuda ainda a fortalecer os rins e auxilia no processo digestivo, sendo utilizada para aliviar problemas de indigestão e também constipação, bem como azia e desconforto estomacal. O chá de urucum ainda pode ser usado como afrodisíaco e também para a perda de peso.
- Veja também: Chá de urucum emagrece mesmo?
Algumas civilizações acreditam também que ele pode curar hepatite e malária, mas não existem evidências comprovadas sobre isso até então.
As sementes de urucum são ricas em carotenoide, um antioxidante capaz de acelerar o metabolismo das gorduras e reduzir o colesterol ruim. Elas contêm propriedades expectorantes, auxiliando na limpeza dos mucos dos pulmões, por isso, o urucum é também bastante recomendado em casos de palpitação no coração e crises de asma, bronquite e tosse.
Para crianças, o chá das sementes de urucum é utilizado para matar vermes. No uso externo, o chá de urucum pode ser utilizado nos casos de queimaduras, evitando a formação de bolhas.
Como fazer o chá de urucum – Receita e como preparar
Interessado em preparar o chá de folhas de urucum e se beneficiar de suas propriedades para a saúde e boa forma? Confira a receita abaixo e aprenda como fazer chá de urucum em casa!
1. Receita de chá de urucum
Ingredientes:
- 10 folhas de urucum
- 1 litro de água.
Modo de preparo:
Leve a água para ferver em uma panela e adicione as folhas de urucum. Deixe por 10 minutos, desligue e deixe descansar. Coe e beba três vezes ao dia.
Dicas
Acredita-se que o consumo de urucum pode aumentar a quantidade de açúcar no sangue, sendo contraindicado para quem tem diabetes. Pode ser encontrado em lojas de produtos naturais na forma de folhas ou sementes. A versão em pó é encontrada em supermercados. O chá também pode ser aplicado topicamente para promover a cicatrização de feridas, infecções da pele e tratar queimaduras. Em caso de dúvidas sobre o consumo, é sempre importante consultar seu médico e nutricionista.
