Este shake de maracujá vai turbinar o seu pós-treino
Categorias: Receitas
- Dificuldade Fácil
- Preparo Pá-pum (até 15 minutos)
- Rendimento 1 porção
- Testada e aprovada
Ingredientes
- 1 copo de leite desnatado
- 1⁄2 maracujá
- 1 colher (sopa) de aveia
- 1 scoop de suplemento proteico (whey protein) sabor baunilha
- gelo e mel a gosto
Modo de Preparo
Bata o leite com o maracujá e coe. Volte a bater com os demais ingredientes
