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Fisiculturista Lee Priest – Dieta, Treino, Medidas, Fotos e Vídeos

Categorias: Exercícios / Musculação

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Os admiradores do fisiculturismo às vezes não conhecem a história dos atletas. O esporte tem crescido e se disseminado com rapidez atualmente, por isso é interessante sabermos quais são as figuras mais simbólicas desse meio. Podemos destacar inúmeras personalidades que se destacam pelo shape e pelos diversos títulos conquistados, e dentre eles, nós podemos dizer que Lee Priest é um dos profissionais que mais se destacou, não só pelos seus músculos em evidência, mas sim pela sua metodologia e perseverança na disciplina de conciliar dieta, treino e vida pessoal.

O conhecimento sobre o esporte e atletas não só é interessante para os amantes, mas também para reconhecermos que é possível modificar o corpo, basta dedicação. É difícil imaginarmos essas pessoas com uma rotina tradicional, comum, por isso trazemos toda a história desse fisiculturista, para que você entenda melhor sobre sua carreira e experiências.

Quem é

Andrew Lee Priest Mccutcheon nasceu em 06 de julho de 1982 em Newcastle, na Austrália. Ele era reconhecido como um homem baixo, e isso o fez se destacar entre os numerosos profissionais do mundo do fisiculturismo. Ele cresceu em Parede’s End, em New South Wales, também na Austrália. Enquanto jovem, o atleta frequentou a escola primária de Platsburg junto com sua irmã, que é dois anos mais nova. É interessante, pois a mãe de Lee Priest também era competidora de fisiculturismo e subiu ao palco diversas vezes para posar com seu filho. O atleta é casado com Cathy Priest, o casamento ocorreu em 01 de julho de 2000 e ela é reconhecida como uma das mais belas atletas do mundo bodybulder feminino.

O primeiro concurso de musculação que Lee Priest ganhou foi em 1986, o Bodybuilding Classic, em Sydney. Ele se tornou destaque aos 25 anos, quando ficou em sexto lugar no campeonato de Olympia, 1997. O fisiculturista afirma que sua maior decepção de carreira foi ter sido cortado do KFC, em 1997.

Ele é reconhecido como referência para muitas pessoas que admiram o mundo do fisiculturismo, mas não pense que por se enquadrar nesse mundo, ele não possui ídolos. Lee Priest afirma que tem como inspiração Dorian Yates, Nasser El Sonbaty e Paul Dillett, além de admirar o trabalho de Mike Matarazzo e Tom Platz.

Priest afirma que a parte mais bela de seu corpo é seu coração, e que a pior é seu corpo inteiro, por isso segue treinando duro para melhorá-lo. Pode ser difícil de acreditar, mas o atleta afirma que dentre suas cantoras favoritas, ouve Celine Dion com maior frequência, pois gosta de músicas românticas e baladas. Abaixo você conhecerá melhor sobre os títulos e competições de Lee Priest.

Principais competições

Dieta

O atleta é famoso pelo seu volume de massa muscular. Independente de seu peso, ele sempre fica hipertrofiado de forma singular, e isso requer dedicação e principalmente adoção de uma dieta rígida e adequada aos objetivos buscados.

Lee Priest recomenda que realize seis refeições completas por dia, e que estas sejam feitas com intervalos de 3 horas ou mais.

Proteínas:

Carboidratos:

Frutas:

Gorduras:

Verduras:

Treino

Lee Priest afirma que muitas vezes baseia seus treinos de acordo com os seus sentimentos e disposição em cada dia. Ele afirma que não possui exercício favorito. O atleta treina com frequência e normalmente utiliza um programa de treinamento voltado para o ganho de volume, o que significa um grande número de séries com poucas repetições e pesos pesados.

A seguir você poderá conhecer a rotina de treino da semana de Lee Priest:

Diretrizes de Formação

Medidas

O atleta é conhecido pelo seu volume muscular, por isso, prepare-se para se surpreender com os números e medidas corporais de Lee Priest.

Fotos

https://www.youtube.com/watch?v=Tif7dc_hbs0

Fonte

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