Mulher Emagrece 18kg Comendo 51 Bananas Por Dia
Categorias: Dieta / Dieta na Mídia
Se tem uma coisa que não é difícil encontrar hoje em dia pelas redes sociais e na internet são dicas de dieta e emagrecimento. Pois é, só que algumas delas acabam sendo um tanto quanto mais estranhas e controversas que outras, como é o caso do plano criado e experimentado por uma australiana, que se autodenomina Freelee – the Banana Girl (a garota da banana, tradução livre).
Magra e com um baixo percentual de gordura, ela – que já sofreu de distúrbios alimentares como anorexia e bulimia – credita a perda de 18 kg e a manutenção de sua boa forma, além da melhoria de problemas como a acne na pele, uma síndrome de fadiga crônica, baixo funcionamento da tireoide e digestão ruim, ao consumo diário de 51 bananas por dia.
Junte a todas essas bananas os 3,5 kg de batata assada de forno que também compõe a dieta de Freelee, o que resulta em um consumo diário que varia entre 2 mil e 5 mil calorias.
Já tendo aparecido em programas de televisão, ela também conta com uma página no Facebook e um canal no Youtube, onde publica fotos e vídeos de sua rotina com o objetivo de incentivar outras pessoas a também seguirem o seu estilo de vida vegano, com uma dieta quase que completamente baseada em frutas.
Entretanto, antes que você se anime com a dieta da “garota da banana” e pense em segui-la, é importante ressaltar que a dieta da australiana – que tem o consumo baseado em 97% do total em frutas – é considerada um exagero e até mesmo apontada por críticos como uma espécie de distúrbio alimentar.
Além disso, de acordo com o Daily Beast, o plano de dieta de Freelee não recebeu apoio de nenhum profissional certificado da nutrição e é embasado apenas por testemunhos pessoais.
Segundo a mesma publicação, a dieta das bananas – que é divulgada como 30BaD (30 bananas por dia) – é supostamente baseada em outro programa, o 80/10/10, criado pelo Dr. Douglas M. Graham, que estuda nutrição há mais de 30 anos, e que determina que a alimentação deve ser composta em 80% de carboidratos, 10% de gorduras e 10% de proteínas.
Entretanto, o Dr. Graham afirmou não ter nada a ver com o programa de Freelee e disse que não apoia a dieta divulgada por ela.
