Receita de smoothie funcional rico em cálcio tem apenas 174 calorias
Categorias: Receitas
- Dificuldade Fácil
- Preparo Pá-pum (até 15 minutos)
- Rendimento
- Testada e aprovada
Ingredientes
- 170 mililitros de iogurte desnatado
- 1 xícara (chá) de mamão papaia (ou papaya) congelado em cubos
- 1 colher (sobremesa) de gergelim
- 1 colher (café) de mel .
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
*Receita sugerida por Liv Light.
