Receitas de Drinks Sem Álcool e Poucas Calorias

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Sabemos que resistir às bebidas alcoólicas durante dietas é complicado. Quando o assunto é dieta, remete-se a bebidas e chás, sucos naturais e no máximo refrigerantes zero. Com o crescimento de receitas fitness e lights, os adeptos de dietas podem contar com uma gama de dicas de bebidas. Evidentemente que o álcool pode comprometer os resultados de uma dieta, para isso iremos expor combinações de drinks se álcool e com poucas calorias.

Permita-se a exceção

Não podemos nos restringir apenas à rotina de uma dieta rigorosa. Isso pode acabar com sua motivação e sua satisfação pessoal em momento de lazer. No entanto, isso deve ser feito com cuidado. A redução de peso é uma tarefa difícil para muitos, e se torna ainda mais, quando nos sentimos aprisionados. É fundamental permitir a diversão e uns bons drinks sem álcool ás vezes não faz mal a ninguém. Você deve escolher o momento certo para essas exceções. Pode ter certeza que se deliciar com uns drinks sem álcool em uma festa especial ou em uma reunião com os amigos pode estimular ainda mais a busca pelo objetivo. E para não prejudicar muito sua dieta vale a pena você conhecer alguns drinks com menos calorias.

Bebidas para deixar seu drink mais gostoso

Sabemos que a mistura de um drink é constituída por diversos ingredientes, quando devemos adaptar algumas receitas, precisamos de opções saudáveis e não menos saborosas. O alto teor alcoólico e calórico pode ser substituído pelos benefícios de ingredientes naturais em até doces. Alguns ingredientes poderiam passar despercebidos, mas podem proporcionar sabor singular aos seus drinks sem álcool. A seguir você poderá conhecer alguns ingredientes mais saudáveis para preparar seus drinks se álcool seguindo seu gosto pessoal.

Sem restrição de idade

Os drinks sem álcool podem ser degustados por todas as idades. É importante apresentar variedades também para adolescentes e idosos que precisam manter o equilíbrio em sua alimentação. Os drinks podem ser consumidos sem qualquer preocupação, pois são livres de qualquer bebida alcoólica e feitos da forma mais natural possível.

Devo substituir refeições por drinks sem álcool?

Jamais. Não se preocupe com as taxa calóricas contidas nas bebidas, elas não são prejudiciais à perda de peso, se consumidas de forma controlada e ocasional. Mas as principais refeições não devem ser substituídas e devem conter diversos nutrientes fundamentais para manter seu metabolismo ativo. Os drinks sem álcool devem ser ingeridos nos lanches e intervalos entre as principais refeições, em eventos ou ocasiões especiais.

Utilize os drinks como estímulo

Você pode utilizar a criação de novo drinks como estímulo para conquistar o corpo que deseja. Sabemos que em alguns momentos há pouca motivação, falta de estímulo, então você poderá utilizar as novas combinações de bebida a seu favor. Assuma metas, crie planos para conquistar seus objetivos, e compense a si próprio, reconheça seu esforço e resultado. Marque suas conquistas com novos drinks sem álcool e compartilhe com os amigos, para que juntos possam reconhecer que o álcool é completamente dispensável em sua nova vida saudável.

Benefícios de uma vida sem álcool

O que é importante saber é que o álcool é completamente dispensável em sua rotina. Se você objetiva uma vida saudável, deve eliminar determinadas substancias que possam prejudicar o bom funcionamento do seu organismo.

Redução calórica com a substituição do álcool

Você sabe quantas calorias possuem as bebidas alcóolicas? Acredito que quando comparadas com os drinks sem álcool, reconhecerá o quão prejudicial pode ser para sua dieta. Quando você ingeria 100ml de uma caipirinha, você consumia 250 calorias. Acredita que valia a pena junto com todos os malefícios? 300ml de uma batida com leite condensado tradicional contém 350 calorias. Seria essa uma escolha saudável? Repense sobre suas escolhas e avalie as melhores opções para uma vida saudável.

RECEITAS DE DRINKS SEM ÁLCOOL COM POUCAS CALORIAS

– Flamingo

Valor calórico:300ml (78 calorias)

– Coquetel de frutas sem álcool

Valor calórico: 200ml (65 calorias)

– Batida de morango

Valor calórico: 200ml (56 calorias)

– Mojito adaptado

Valor calórico: 200ml (51 calorias)

– Frutas mix

Valor calórico: 200ml (88 calorias)

-Drink cítrico

Valor calórico: 200ml (75 calorias)

-Drink energético

Valor calórico: 200ml (80 calorias)

– Pina colada colada

Valor calórico: 200ml (95 calorias)

– Sex on the Beach (Sem álcool)

Valor calórico: 200ml (76 calorias)

– Lagoa Azul (Sem álcool)

Valor calórico: 200ml (95 calorias)

-Batida de Danoninho

Valor calórico: 300ml (105 calorias)

– Coquetel de banana

Valor calórico: 200ml (98 calorias)

– Coquetel de frutas

Valor calórico: 300ml (123 calorias)

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