Shake proteico de amendoim
Categorias: Receitas
- Dificuldade Fácil
- Preparo Pá-pum (até 15 minutos)
- Rendimento 1 copo
Ingredientes
- 1 scoop de whey protein (25 g) sabor brigadeiro
- 1 punhado de amendoim (25 g) torrado sem casca
- 150 mililitros de leite vegetal (castanha. aveia, amêndoa, coco)
- 1 colher (sobremesa) de linhaça dourada triturada
Modo de Preparo
Bata os ingredientes no liquidificador. Beba em seguida.
Receita sugerida pela nutricionista Alessandra Feltre, de São Paulo.
