Smoothie de coco é ideal para pré-treino. Anote a receita!
Categorias: Receitas
- Dificuldade Fácil
- Preparo Demorado (+45 minutos)
- Rendimento 2 copos
- Testada e aprovada
Ingredientes
- 1⁄2 xícara (chá) de coco fresco, ralado
- 1 colher (café) de cardamomo em pó
- 1 unidade de banana-nanica madura congelada
- 1 copo de Água de Coco (250 ml)
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva em seguida.
*As calorias das receitas foram calculadas pela nutricionista Carolina Furlani Baliere, de Muriaé (MG).
