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Cookie de castanhas e frutas secas
Creme de palmito com alho e cebolinha
Salada de rúcula, abobrinha, tomatinhos, parmesão e amêndoas
Mousse de cacau, abacate e manga
Smoothie de frutas vermelhas rico em antioxidantes
Nuts carameladas: ótima opção de lanchinho saudável
Frango a rolê recheado vai tirar a sua dieta da monotonia
Biscoito cru de amêndoas e chocolate
Salada proteica de lentilha e nozes
Escondidinho de frango
Ovo poché de micro-ondas
Purê de abóbora com gengibre
Creme gourmet de abóbora e camarão com apenas 210 calorias
Parfait de açaí
Flan proteico de abacate
Pizza de omelete com espinafre
Palha italiana saudável
Pasta de azeitona preta
Crosta de castanhas e cacau
Almôndegas com aveia
Este pãozinho sem glúten no grill é rápido de fazer. Anote a receita!
Creme vegano de tofu e ervas
Esse pesto de rúcula vai acrescentar sabor ao seu cardápio
Tortinha gelada fit de pasta de amendoim e coco
Pasta vegana de ervas
Ovos cremosos
Esta trufa proteica é ideal para o pré-treino. Anote a receita!
Salada de quinua com abacate
Pad thai: macarrão tailandês com legumes
Smoothie de beterraba
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